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Les Clés de l'alimentation santé
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Détails sur le produit
Poche: 312 pages
Editeur : Pocket (20 mars 2014)
Collection : Evol - santé/bien-etre
Langue : Français
ISBN-10: 2266241044
ISBN-13: 978-2266241045
Dimensions du produit:
11 x 1,6 x 17,8 cm
Moyenne des commentaires client :
4.3 étoiles sur 5
164 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
35.673 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
J'ai choisi ce livre dans le cadre de ma formation (naturopathe) et j'en suis ravie car dans un langage clair et abordable par n'importe qui (j'entend par là cex qui ne sont pas de ce domaine). Il permet de comprendre et d'adobpter les bases d'une alimentation simple de tous les jours tout en explicant (sans rentrer dans les détails - c'est pour cela qu'il est lisible par tout-) le pourquoi de la chose. De plus il donne des adresses internet et des livres de références (ou je suis allée jeter mon oeil ) tout ausi clair.Je recommande vivement et pour le prix ce serait dommage de ne pas l'avoi etre les mains
Un des premiers livres sur la nutrition que j'ai acheté. Je l'adore et l'ai gardé (j'ai pour habitide de vendre mes bouquins). A compléter avec "l'alimentation santé".
Un peu decu par ce livre qui ne m a rien appris de plus que ce que je sais déjà ... le lait les fromages ect ect... assez barbant a lire dommage je ne m attendais pas a ça au vu des commentaires... rien d extraordinaire .
en lisant les commentaires je me suis dit le livre doit être vraiment sympa et c'est tout le contraire....bcp de mal a me mettre dedans, je pense qu'il faut être du "métier" pour comprendre tous les termes médico. très très deçue de ce livre
Très bien écrit et accessible à tous, ce livre permet de se familiariser avec la manière de prendre soin de sa santé au travers de son alimentation.Je le recommande vraiment à tout le monde, ça m'a permis d'adapter assez facilement mes habitudes alimentaires pour aller vers des produits plus sains, en découvrant également des produits que je n'utilisais pas jusque là mais qui permettent de varier ses repas.
Ce livre devrait être connu de tous, appris à l'école même! J'ai dû le lire à petites doses, tellement sont contenu m'effrayait et, à la fois, me mettait terriblement en colère!!!
Un grd déclic c’est fait en moi en lisant ce livre si clair a la porté de tous et j’y ai cru! Tout ce que j’y ai découvert me paraissait d’une grande logique. 6 ans plus tard j’arrive à tenir ( par paliers) ma pathologie ( incurable et dégénérative ) à distance et je revis!!Mon expérience qui m’a demandé beaucoup de persévérance pour tout appliquer ... c’est révélée très très positive!
Ce livre est un bon résumé de l'alimentation hypotoxique exploré par Kousmine et Seignalet. Il a surtout l'avantage d'être beaucoup plus abordable pour ceux qui veulent comprendre pourquoi ils retirent un bénéfice de tel ou tel éviction alimentaire ou pour ceux qui n'arrive pas à se motivier à arrêter le lait et les laitages (par exemple) : convaincu par la raison, l'éviction ne devient plus une contrainte mais un bénéfice. Il ne peut pas suffir à lui seule pour se soigner par la micronutrition ou la médecine fonctionnelle.
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